Пилатес – это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Инструктор: Алена Мордовина Год выпуска: 2008 Язык: русский Качество: DVDRip Размер: 699 МБ (в распакованном виде) Продолжительность: 00:51:17 Эта методика помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Пилатес – система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Инструктор:Алена Мордовина Год выпуска: 2008 Язык: русский Качество: DVDRip Размер: 700 мб (в распакованном виде) Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Пилатес – уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. Инструктор:Алена Мордовина Год выпуска: 2008 Язык: русский Качество: DVDRip Размер: 700 мб (в распакованном виде) К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса – наличие нескольких [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.