Вы сможете применять полученные знания на практике, а также защищаться от чужих манипуляций! Автор: Ангелина Шам Производство: Сова Год: 2009 Формат: avi Качество: DVDRip Продолжительность: 00:38:43 Размер: 400 Mb (в распакованном виде) Вы думаете, что влиять на людей и манипулировать ими – это плохо? Аморально? Безнравственно? Что ж, тогда вам можно только посочувствовать, потому что [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Самоучитель цифрового видеомонтажа, объединяющий несколько видеокурсов по основам работы с наиболее популярными программными продуктами. Производитель: ИД «Равновесие» Разработка: ЗАО «Полибук Мультимедиа» Год выпуска: 2007 Размер: 653 Mб (в распакованном виде) Формат: SWF Такими как, Microsoft Windows Movie Maker 2, Adobe Premiere Elements 3 и Pinnacle Studio Plus 11. Если Вы уже работаете с какой-либо из [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Великолепный фильм о том, как правильно снимать фильм, чтобы не было мучительно жалко испорченного впечатления об отдыхе или вечеринке. Рекомендую!!! Страна: USA Перевод: профессиональный одноголосный  русский Продолжительность: 00:24:40 Формат: AVI Размер:393 Мб (в распакованном виде) Фильм будет полезен тем, кто первый раз берется за съемку. И также тем, кто думает что он классно снимает:)В фильме, [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Лучшее видео для новичков, изучающих Йогу. Инструктор: Сара Айвенго Год выпуска: 2006 Формат:*SVF Качество: DVDRip Размер: 1.01 ГБ (в распакованном виде) Продолжительность: 00:52:00 Перевод: Профессиональный одноголосый Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги. [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Пилатес – это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Инструктор: Алена Мордовина Год выпуска: 2008 Язык: русский Качество: DVDRip Размер: 699 МБ (в распакованном виде) Продолжительность: 00:51:17 Эта методика помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Пилатес – система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Инструктор:Алена Мордовина Год выпуска: 2008 Язык: русский Качество: DVDRip Размер: 700 мб (в распакованном виде) Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Пилатес – уникальная методика, которую по праву считают одной из самых безопасных, так как вероятность получить на занятиях травму сведена к минимуму. Инструктор:Алена Мордовина Год выпуска: 2008 Язык: русский Качество: DVDRip Размер: 700 мб (в распакованном виде) К тому же регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и оздоровлению всего организма. Большой плюс пилатеса – наличие нескольких [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Пилатес – широко известная во всем мира система упражнений, созданная более ста лет назад Джозефом Пилатесом. Инструктор:Елена Носонова Год выпуска:2009 Язык:русский Качество: DVDRip Размер: 701МБ(в распакованном виде) Продолжительность: 00:55:59 При помощи этой методики укрепляются мышцы пресса и спины, улучшаются осанка и координация, увеличивается гибкость и подвижность суставов. Также упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы. [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Комплекс упражнений повышенной сложности позволит сократить число занятий до одного раза в неделю, но при этом поддерживать достигнутый результат. Инструктор: Татьяна Рогатина Язык: Русский Год выпуска: 2008 Выпущено: Россия, SovaFilm Качество: DVD Размер: 4.03 ГБ (в распакованном виде) Продолжительность: 01:05:12 Вы уже избавились от лишних килограммов с помощью курса «Калланетик: эффективное похудение» и не хотите, [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.

Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Автор: Татьяна Рогатина Язык: Русский Год выпуска: 2009 Выпущено: Россия, SovaFilm Качество: DVDRip Размер: 322МБ(в распакованном виде) Продолжительность: 00:50:03 Сжигание жира, происходит благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет [...] View full post on Пожалуйста Login или Register для просмотра ссылок.